Destinasi Spa dan Yoga di Yogyakarta untuk Relaksasi Jiwa & Raga

Liputan6.com, Jakarta Liburan dan perjalanan bukan hanya soal berpindah tempat, tapi juga kesempatan untuk menyegarkan kembali diri. Di tengah lanskap budaya dan alam yang menawan, Yogyakarta menawarkan pengalaman relaksasi yang memikat. Dari spa bergaya tradisional hingga sesi Yoga dengan pemandangan hijau, dimana setiap tempat memberi ruang bagi pikiran dan tubuh untuk lepas sejenak dari kesibukan dunia luar.

Setelah seharian penuh menjelajahi candi, galeri seni, atau menikmati keragaman kuliner lokal, maka tak ada yang lebih nyaman selain menikmati pijatan lembut, aromaterapi dan udara hangat khas Jogja.

Ini deretan tempat spa favorit di Yogyakarta yang menawarkan pengalaman relaksasi menyeluruh untuk menyeimbangkan tubuh dan pikiran.

1. Spa Central Yogyakarta

Bagi yang mencari relaksasi di tengah liburan ke Yogyakarta, Spa Central di kawasan Mantrijeron bisa jadi pilihan tepat. Lokasinya berada di pusat kota yang mudah dijangkau, tepatnya di Jl. Mangkuyudan No.53, MJ III, Kec. Mantrijeron, Kota Yogyakarta. Tempat ini menawarkan atmosfer yang damai, jauh dari hiruk pikuk kota, dengan pelayanan ramah dan profesional.

Ada berbagai pilihan paket perawatan yang bisa dipilih sesuai kebutuhan, seperti pijat tradisional, hot stone massages, half day deluxe spa, hingga perawatan spa bersama pasangan. Dengan range harga perawatan mulai dari Rp200 ribuan, kamu bisa menikmati relaksasi dan ketenangan maksimal di tengah liburan. Spa Central buka setiap hari mulai jam 10.00 - 21.00. 

2. Griya Shiatsu

Kalau kamu termasuk tipe yang suka pijatan dengan tekanan di titik-titik tubuh tertentu, coba kunjungi Griya Shiatsu di jantung Kota Yogyakarta. Lokasi tepatnya berada di Jl. Panembahan Senopati No.19, Ngupasan, Kec. Gondomanan, Kota Yogyakarta. Spa ini menerapkan teknik pijat Jepang yang sudah lama dikenal mampu membantu melancarkan sirkulasi energi dalam tubuh.

Paket perawatannya sendiri cukup beragam, mulai dari shiatsu, pijat tradisional, refleksi, totok wajah, ayurveda, hingga Thai massage. Banyak pengunjung menyebut pengalaman di sini sebagai “healing cepat” karena efeknya terasa seketika namun tetap menenangkan. Suasana bersih dan sederhana membuatnya pas untuk kamu yang ingin relaksasi tanpa perlu keluar jauh dari pusat kota. Bagi yang ingin berkunjung, Griya Shiatsu buka setiap hari mulai jam 10.00-23.00. 

Setiap tahun, Yogyakarta menjadi tuan rumah bagi event yoga tahunan yang menghadirkan suasana penuh ketenangan di tengah nuansa budaya dan alam yang menenangkan.

1. Jogja Cultural Wellness Festival (JCWF)

Salah satu acara wellness paling terkenal di Yogyakarta adalah Jogja Cultural Wellness Festival (JCWF). Event ini menggabungkan yoga, meditasi, serta kegiatan budaya seperti workshop batik, musik tradisional, dan terapi suara.

Lokasi JCWF berganti tiap tahun dan pernah digelar di Candi Prambanan, menciptakan pengalaman yoga yang megah di tengah pemandangan heritage. Festival ini menarik peserta dari berbagai daerah dan negara, menjadikan Yogyakarta salah satu destinasi wellness tourism penting di Indonesia.

Tahun ini, JCWF berlangsung dari tanggal 1 November - 30 November 2025 di Mustika Yogyakarta Resort & Spa, dengan tema adiluhung “Salarasing Urip, Wiraga, Wirama, Wirasa: A Journey of Balance & Harmony."

Salah satu inisiator JCWF, Gusti Kanjeng Ratu Bendara mengatakan "Jogja Cultural Wellness tidak hanya menawarkan penyembuhan fisik (Wiraga), tetapi yang paling utama adalah penyelarasan batin (Wirasa) dan irama kehidupan (Wirama) dalam konsep ‘Salarasing Urip’". Ini adalah esensi kearifan Jawa, yang kami yakini dapat menjadi magnet pariwisata wellness yang otentik, membumi, dan tak tertandingi di dunia,” kata GKR Bendara dikutip dari Badan Otorita Borobudur.

Melalui kegiatan JCWF 2025, Yogyakarta ingin menegaskan diri sebagai salah satu pusat utama wellness tourism di Indonesia, sejalan dengan program prioritas Kementerian Pariwisata dan Ekonomi Kreatif.

2. International Day of Yoga

Setiap 21 Juni, Yogyakarta juga rutin merayakan International Day of Yoga, bekerja sama dengan Kedutaan Besar India dan berbagai komunitas yoga lokal. Kegiatan ini biasanya digelar di tempat-tempat bersejarah seperti Keraton Ratu Boko atau Candi Borobudur, menghadirkan ratusan peserta yang berlatih bersama saat matahari terbit. Setiap gelaran International Day of Yoga, suasananya khusyuk sekaligus menenangkan, menyatukan budaya, spiritualitas, dan alam dalam satu pengalaman tak terlupakan.

Bagi banyak wisatawan, Yogyakarta bukan hanya tempat untuk belajar budaya, tapi juga tempat menemukan ketenangan diri. Kombinasi antara spa yang menenangkan dan yoga yang menyeimbangkan membuat liburan terasa lebih bermakna. 

Kamu bisa memulai pagi dengan sesi yoga di taman atau retreat alami di pinggiran kota, lalu menutup hari dengan spa aromaterapi yaang menenangkan. Di akhir perjalanan, kamu tak hanya membawa pulang cerita, tapi juga rasa damai yang menetap lebih lama.