Pesona Chuando Tan yang Genap Berusia 60 Tahun, Usia Opa-opa Wajah Oppa

Liputan6.com, Jakarta - Model dan direktur artistik Singapura, Chuando Tan, akhirnya genap berusia 60 tahun pada Selasa, 3 Maret 2026. Meski usianya sudah termasuk opa-opa, tapi karena penampilannya, ia sepertinya masih bisa dipanggil oppa.

Merayakan pertambahan usianya, Tan mengunggah sejumlah foto di akun Instagram pribadinya. Ia mengenakan kemeja dengan kancing sedikit terbuka di depan mobil jip sambil memegang balon yang menunjukkan usianya.

"Hari ini, di ulang tahunku yang ke-60, aku diingatkan bahwa waktu adalah satu-satunya kekayaan sejati. Setiap matahari terbit datang sebagai warisan, bukan jaminan. Aku bersyukur masih bisa berdiri di Bumi ini. Jalan yang lebih bijak sekarang sederhana: Kembali setiap hari ke alam dan sinar matahari dan menyelaraskan diri dengan apa yang abadi. Aku berharap perdamaian di bumi," tulisnya, dikutip dari Chanel News Asia, Kamis (5/3/2026).

Dalam waktu kurang dari 24 jam, unggahan tersebut menerima lebih dari 257.000 suka, dengan komentar yang sebagian besar terbagi antara mereka yang mengucapkan selamat ulang tahun kepada Tan dan mereka yang tidak percaya dengan usianya. Bahkan, hingga tulisan ini terbit, unggahan itu disukai lebih dari 1,1 juta akun.

Seorang warganet bertanya dalam bahasa Spanyol, "Benarkah dia berusia 60 tahun?"

Sementara yang lain menyindir, "Apakah yang berusia 60 tahun ada di ruangan ini bersama kita?"

Chuando Tan berprofesi sebagai model pada era 1980-an, bahkan ia pernah menjadi penyanyi pop pada 1990-an. Setelah karier menyanyinya menurun, Tan memutuskan untuk menekuni fotografi.

Tan pertama kali menarik perhatian media ketika pada 2017, sebuah kantor berita Tiongkok menampilkan kisah viral tentang Chuando. Dalam sebuah wawancara dengan presenter CNA Dawn Tan pada 2023, dia mengakui bahwa pertanyaan terus-menerus tentang bagaimana dia mempertahankan penampilan awet mudanya membuatnya tertekan.

"Saya merasakan tekanannya. Sebab, jauh di lubuk hati aku tahu aku tidak semuda itu. Saya menua. Jadi saya tidak akan memberikan kesan yang salah bahwa saya selamanya muda. Mungkin mereka semua ingin jalan pintas, rahasia bagaimana menjaga masa mudanya kan?"

Namun, pada saat yang sama, Tan menyadari betapa dia telah menginspirasi banyak orang dan meremehkan anggapan bahwa popularitasnya hanya karena ketampanannya. "Sejujurnya, menurutku aku tidak terlalu tampan sampai-sampai menjadi viral," dia berbagi.

"Saya ingin orang-orang mengikuti saya karena saya berusia lebih dari 55 tahun, mungkin hal itu memberi mereka harapan untuk mempelajari satu atau dua hal tentang menjalani gaya hidup sehat."

Meskipun setuju bahwa genetika berperan, dia menceritakan bahwa perjalanan kesehatan dan kebugarannya dimulai sejak usia muda. "Itu terjadi secara alami dan organik. Saya berusia awal 20-an ketika memulai perjalanan kebugaran, angkat beban, dan mengikuti jenis diet tertentu… Ini adalah gaya hidup yang melekat pada saya hingga saat ini," katanya.

"Jauh di lubuk hati saya tahu bahwa saya saya menua seperti orang lain. Saya bisa menjadi orang yang terlihat seperti versi sehat dari seseorang seusia saya, bukan?" godanya, sebelum menambahkan bahwa itu semua tentang 'apa yang kamu lakukan, apa yang kamu makan, dan apa yang kamu pikirkan'.

"Aktivitas yang Anda lakukan sepanjang hari harus sama dengan kalori yang Anda bakar sepanjang hari – sesederhana itu. Dan jumlah makanan yang Anda konsumsi sepanjang hari sama dengan kalori yang Anda masukkan ke dalam tubuh," ia menambahkan.

Tan yakin 70 persen penampilannya didasarkan pada makanan yang dia makan dan 30 persennya disebabkan oleh olahraga. Dia makan enam butir telur rebus untuk sarapan dengan hanya dua kuning telur (karena kolesterol). 

Tan meminum segelas susu dan terkadang menambahkan alpukat dengan buah beri ke dalam sarapannya yang berupa oatmeal. Selain telur, ia makan ayam dengan nasi, sayuran panggang, dan sup ikan di siang hari. 

Fotografer tersebut mengakui bahwa es krim adalah kelemahannya dan itulah sebabnya dia terkadang memakannya tetapi hanya di pagi hari. Ia juga menghindari kopi dan teh namun banyak minum air putih. Dia tidak merokok, tidak minum alkohol, dan makan salad yang terbuat dari sayuran segar untuk makan malam. Aspek penting lainnya dalam gaya hidupnya adalah menjaga pola pikir positif.

"Tahukah Anda, setiap kali kami mendengar orang mengatakan bahwa Anda terlihat sangat baik hari ini, Anda akan terlihat bahagia. Bukankah bagus jika kita bisa menjiwai diri kita untuk memiliki pola pikir seperti itu, memiliki pemikiran yang positif, sehat, dan awet muda? Saya pikir setelah jangka waktu tertentu, perasaan itu pada akhirnya akan menjadi diri Anda sendiri."