Apakah Boleh Tidak Berpuasa Saat Sakit? Intip Inspirasinya Lewat Obrolan Mamah Dedeh dan Raline Shah

Liputan6.com, Jakarta - Pertanyaan soal boleh atau tidaknya berpuasa saat kondisi tubuh kurang fit sering kali membuat banyak orang galau. Di satu sisi, ada keinginan untuk tetap menjalankan ibadah puasa secara penuh. Namun di sisi lain, kondisi kesehatan kadang tidak memungkinkan untuk menjalani puasa dengan optimal.

Hal ini juga dibahas dalam obrolan hangat antara Mamah Dedeh dan Raline Shah. Dalam sesi tersebut, Mamah Dedeh menjawab pertanyaan tentang bagaimana hukum puasa bagi orang yang sedang sakit. Penjelasannya memberikan sudut pandang yang menenangkan sekaligus mudah dipahami.

Menurut Mamah Dedeh, Islam adalah agama yang memberikan kemudahan bagi umatnya, termasuk dalam menjalankan ibadah puasa. Jika seseorang sedang sakit dan kondisi tersebut bisa semakin memburuk apabila tetap berpuasa, maka ia diperbolehkan untuk tidak berpuasa.

“Kalau orang sakit, sakitnya parah. Kalau dia puasa, sakit semakin parah. Maka dia boleh berbuka, diganti di hari yang lain,” jelas Mamah Dedeh.

Ia menambahkan bahwa aturan ini sudah dijelaskan dalam ajaran Islam sebagai bentuk keringanan bagi umat yang sedang mengalami kondisi tertentu.

“Jadi kata Allah kalau sakitnya parah, berbuka. Diganti di hari yang lain,” lanjutnya.

Artinya, menjaga kesehatan tetap menjadi prioritas, dan puasa yang ditinggalkan dapat diganti di waktu lain ketika kondisi tubuh sudah kembali pulih.

Dari obrolan tersebut, muncul pesan penting bahwa menjaga kesehatan tubuh juga merupakan bagian dari menjalankan ibadah selama Ramadan. Tubuh yang sehat akan membantu seseorang menjalani aktivitas sekaligus beribadah dengan lebih maksimal.

Hal ini juga disampaikan oleh Raline Shah yang mengaku lebih memperhatikan asupan nutrisi saat sahur agar daya tahan tubuh tetap terjaga selama berpuasa.

“Makanya aku sekarang lebih perhatian sama sahur yang bernutrisi. Aku memastikan sahur aku selalu ada asupan gizi yang cukup. Misalnya karbohidratnya cukup, proteinnya cukup, seratnya cukup, dan juga ditambah dengan satu kaleng BEAR BRAND,” ungkap Raline.

Menjalani puasa dengan tubuh yang tetap sehat tentu membantu ibadah terasa lebih nyaman dan optimal. Karena itu, penting untuk memastikan sahur dengan menu yang bernutrisi seimbang agar energi tetap terjaga sepanjang hari.

Kamu juga bisa melengkapi nutrisi saat sahur dengan 1 kaleng BEAR BRAND, yang terbuat dari 100% susu sapi murni yang disterilisasi tanpa tambahan gula dan pengawet. Dengan nutrisi yang cukup, tubuh lebih siap menjalani aktivitas sekaligus beribadah selama Ramadan.

Selain soal sakit, ada juga pertanyaan menarik dari audiens terkait kondisi medis tertentu, seperti apakah diperbolehkan suntik atau tindakan bius saat sedang berpuasa.

Menanggapi hal ini, Mamah Dedeh menjelaskan bahwa terdapat perbedaan pandangan di kalangan ulama mengenai suntikan saat puasa. Namun, ia menyarankan agar tindakan tersebut sebaiknya dilakukan di luar waktu puasa jika tidak terlalu mendesak.

“Kalau orang lagi puasa dia disuntik, ada ulama mengatakan hukumnya makruh. Kenapa makruh? Karena membuat orang tadi segar kembali,” jelasnya.

Ia pun memberi saran agar jika memungkinkan, suntikan dilakukan pada malam hari setelah berbuka.

“Maka saran saya kalau emang tidak perlu-perlu banget disuntiknya nanti habis malam,” ujar Mamah Dedeh.

Sementara itu, untuk kondisi bius yang menyebabkan seseorang tidak sadar, puasa dinilai batal.

“Kalau orang tadi disuntik, dibius sampai dia nggak sadar, otomatis puasa yang batal. Karena puasa membutuhkan kesadaran yang sangat penuh,” tambahnya.

Ternyata, asupan nutrisi sahur yang tepat jadi kunci puasa tetap lancar. Intip inspirasi dan tips puasa lain yang bisa dipetik dari obrolan Mamah Dedeh dan Raline Shah, tonton video selengkapnya di sini!