Penyebab Rambut Rontok pada Wanita Menurut Ahli, Bagaimana Solusinya?

Liputan6.com, Jakarta - Rambut rontok sering kali menjadi tanda awal yang disadari banyak wanita ketika melihat saluran pembuangan kamar mandi yang tampak lebih penuh dari biasanya.  Melansir New York Post, Rabu, 6 Mei 2026, pada awalnya, kondisi ini kerap dianggap sepele.

Sebagian orang mungkin mengira hal tersebut hanya disebabkan oleh jadwal keramas yang terlewat atau penggunaan produk perawatan rambut yang baru. Namun, seiring waktu, tanda-tanda lain mulai muncul, seperti meningkatnya jumlah helai rambut yang tertinggal di bantal, sisir, hingga menempel pada pakaian berwarna gelap.

Kerontokan rambut pada wanita bukan hanya persoalan estetika, tetapi juga dapat memicu kekhawatiran yang lebih dalam. Kondisi ini sering kali memiliki penyebab yang tidak sederhana dan bisa dipengaruhi oleh berbagai faktor sekaligus. dari perubahan hormon, stres, hingga pola perawatan rambut yang kurang tepat, semuanya dapat berkontribusi terhadap masalah ini.

Menurut Michelle Green, MD, seorang dokter kulit bersertifikasi sekaligus ahli kerontokan rambut, proses pemulihan rambut membutuhkan waktu dan kesabaran. "Saat mengalami dan mengatasi kerontokan rambut, penting untuk diingat bahwa pertumbuhan rambut berlangsung lambat dan membutuhkan waktu beberapa bulan untuk menunjukkan perubahan," jelasnya. 

Ia juga menambahkan bahwa kerontokan rambut umumnya bersifat multifaktorial, sehingga penanganannya memerlukan pendekatan yang menyeluruh, mulai dari penggunaan obat oral dan topikal hingga perawatan di klinik untuk membantu mengurangi kerontokan sekaligus merangsang pertumbuhan rambut baru.

Dua penyebab kerontokan rambut yang paling umum adalah faktor genetik dan fluktuasi hormon. Kondisi ini sering kali terjadi secara bertahap dan dapat berbeda pada setiap individu, tergantung pada kondisi tubuh serta riwayat kesehatan masing-masing.

Menurut Dr. Michelle Green, kebotakan pola wanita atau alopecia androgenetik umumnya berkaitan dengan ketidakseimbangan hormon androgen dalam tubuh.  Pada beberapa kasus, seseorang memiliki kecenderungan genetik untuk memproduksi hormon androgen dalam kadar yang lebih tinggi atau memiliki sensitivitas yang lebih besar terhadap hormon tersebut.

Akibatnya, hormon androgen seperti testosteron dan dihidrotestosteron (DHT) dapat melemahkan batang rambut serta menyebabkan folikel rambut menyusut, sehingga rambut menjadi lebih tipis dan mudah rontok.

Selain androgen, hormon lain seperti estrogen dan progesteron juga berperan penting dalam menjaga kesehatan rambut. Estrogen, misalnya, berfungsi memperpanjang fase pertumbuhan rambut, mengurangi kerontokan, serta membantu menjaga kekuatan folikel rambut. Karena itu, ketika kadar estrogen menurun, kondisi rambut pun dapat ikut terpengaruh.

Penurunan hormon estrogen biasanya terjadi pada beberapa kondisi tertentu, seperti setelah melahirkan, saat memasuki masa menopause, atau pada individu dengan sindrom ovarium polikistik (PCOS). Perubahan hormon tersebut dapat memicu penipisan rambut secara bertahap hingga menyebabkan kerontokan yang lebih signifikan.

Berbagai bahan dan pengobatan dapat digunakan untuk membantu mengatasi rambut rontok, mulai dari terapi medis hingga suplemen alami. Pemilihan metode ini biasanya disesuaikan dengan penyebab kerontokan serta kondisi masing-masing individu.

Menurut Dr. Michelle Green, salah satu bahan yang paling umum digunakan adalah Minoxidil. Obat ini disetujui FDA untuk mengatasi kerontokan rambut dan dikenal efektif dalam mempertahankan rambut pada fase pertumbuhan, sekaligus meningkatkan ketebalan dan kepadatan rambut. Selain dalam bentuk topikal, minoxidil juga tersedia dalam dosis oral rendah yang kerap diresepkan untuk membantu menekan kerontokan.

Selain itu, terdapat Spironolactone, yaitu obat oral yang bekerja dengan mengurangi produksi hormon androgen, termasuk dihidrotestosteron (DHT). Hormon ini diketahui dapat menghambat pertumbuhan rambut dan menyebabkan folikel rambut mengecil. Penggunaan spironolactone dinilai efektif, terutama bagi pasien yang mengalami kerontokan rambut akibat kondisi hormonal seperti PCOS.

Pilihan lainnya adalah Finasteride, yang bekerja dengan menghambat konversi testosteron menjadi DHT. Dengan menurunkan kadar DHT, obat ini dapat membantu mengurangi kerontokan rambut. Meski awalnya diperuntukkan bagi pria, finasteride juga kerap digunakan pada wanita dalam pengawasan dokter. Namun, penggunaannya perlu dihindari oleh wanita yang sedang hamil atau berencana hamil karena berisiko terhadap janin.

Selain produk topikal, terdapat juga perawatan berbasis teknologi medis seperti Platelet-Rich Plasma (PRP). PRP merupakan serum yang berasal dari darah pasien sendiri yang telah diproses untuk menghasilkan konsentrasi tinggi faktor pertumbuhan. Kandungan ini berperan penting dalam proses regenerasi jaringan, termasuk folikel rambut.

Dalam praktiknya, PRP disuntikkan langsung ke kulit kepala untuk meningkatkan aliran darah dan merangsang pertumbuhan rambut baru. Metode ini dinilai efektif dalam memperkuat akar rambut serta memperlambat proses kerontokan. Untuk mendapatkan hasil optimal, pasien umumnya membutuhkan sekitar empat sesi perawatan awal dengan jeda satu bulan di antara setiap sesi. Setelah itu, perawatan lanjutan dilakukan secara berkala guna mempertahankan hasil yang telah dicapai.

Kombinasi antara penggunaan produk topikal seperti minoxidil dan perawatan klinis seperti PRP dapat memberikan hasil yang lebih maksimal. Namun, pemilihan jenis perawatan tetap perlu disesuaikan dengan kondisi rambut dan penyebab kerontokan, sehingga konsultasi dengan tenaga medis tetap menjadi langkah penting sebelum memulai perawatan.

Kerontokan rambut sering kali menimbulkan kekhawatiran, terutama ketika jumlahnya terlihat lebih banyak dari biasanya. Namun, para ahli menyebutkan bahwa kehilangan sekitar 50 hingga 100 helai rambut per hari masih tergolong normal. Kondisi ini merupakan bagian alami dari siklus pertumbuhan rambut, dengan rambut lama akan rontok untuk memberi ruang bagi rambut baru yang tumbuh.

Menurut Dr. Michelle Green, proses ini terjadi secara terus-menerus sebagai mekanisme regenerasi alami tubuh. Rambut memiliki fase pertumbuhan, istirahat, dan rontok, sehingga kehilangan sejumlah helai setiap hari bukanlah tanda masalah serius selama tidak disertai gejala lain.

Anda perlu lebih waspada jika mulai melihat tanda-tanda yang tidak biasa, seperti penipisan rambut yang signifikan, kerontokan dalam jumlah berlebihan, atau perubahan drastis pada kepadatan rambut. Kondisi tersebut bisa menjadi indikasi adanya gangguan kesehatan, ketidakseimbangan hormon, stres, atau faktor lainnya yang memengaruhi pertumbuhan rambut.

Jika gejala tersebut muncul, disarankan untuk segera berkonsultasi dengan dokter kulit. Pemeriksaan lebih lanjut dapat membantu mengidentifikasi penyebab utama kerontokan serta menentukan perawatan yang tepat, sehingga kondisi rambut dapat ditangani sejak dini dan tidak semakin parah.