Ini yang Harus Dilakukan Jika Anda Flu Saat Menyambut Tahun Baru 2026

Liputan6.com, Jakarta - Menjelang Tahun Baru 2026, kasus flu mengalami peningkatan di wilayah Amerika Serikat. Hal ini menjadi perhatian masyarakat dunia karena penyebaran virus flu sangat mudah melalui perjalanan darat dan udara.

Hal tersebut menjadi prediksi, bahwa flu akan terus meningkat dan bertahan selama masa liburan.

Melansir CNN pada Selasa, 30 Desember 2025, aktivitas flu mulai menyentuh skala global. Pada pertengahan Desember, sekitar empat persen pasien rumah sakit mengalami keluhan pernapasan, dan 10 ribu di antaranya adalah pasien influenza.

Menurut data terbaru dari Centers for Disease Control and Prevention (CDC), sebanyak tiga anak meninggal dunia akibat flu di AS.

Data tersebut menunjukkan bahwa  penyebaran virus kerap terjadi di lingkungan terdekat. Akan tetapi, banyak keluarga yang tidak menyadarinya. Pertemuan keluarga saat Tahun Baru 2026 bisa saja menjadi kunci penyebaran lainnya.

Oleh karena itu, ada beberapa hal penting yang harus diperhatikan jika Anda terkena flu. Beberapa aturan mungkin perlu ditaati keluarga sebelum bertemu satu sama lain dalam pesta pergantian tahun.

Tes flu bisa dilakukan di rumah maupun di pelayanan kesehatan. Biasanya, tes ini dilakukan dengan mengambil sampel hidung, mirip dengan tes Covid-19.

Seorang ahli penyakit menular dari Vanderbilt University di Nashville, William Schaffner, mengatakan bahwa masyarakat harus melakukan tes segera. Terutama jika Anda termasuk dalam kelompok berisiko tinggi.

Menurutnya, orang-orang tersebut meliputi:

• Lansia berusia di atas 65 tahun
• Pasien penyakit kronis
• Orang dengan imun yang rendah
• Wanita hamil
• Anak-anak

Pamela Lindor, dokter anak di Bluebird Kids Health di Florida, memaparkan beberapa gejala yang mungkin dirasakan kelompok rentan. Gejala ini mencakup demam, menggigil, sakit kepala, nyeri badan, dan kelelahan. Oleh karena itu, tes flu penting untuk dilakukan untuk mencegah penyebaran dan keparahan kondisi seseorang.

Schaffner mengatakan bahwa semakin cepat pengobatan dilakukan, semakin efektif juga hasilnya. Obat yang biasanya dapat dikonsumsi pasien flu yaitu Tamiflu atau Xofluza. Meski efektif, obat ini memerlukan resep.

Oleh karena itu, penting untuk konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter. Idealnya, obat ini efektif jika dikonsumsi dalam dua hari setelah gejala flu muncul.

Schaffner menggarisbawahi, ada aturan 48 jam dalam pengobatan flu. Artinya, Anda harus mulai mengonsumsi obat dalam 48 jam pertama agar hasilnya maksimal. Namun, jika obat dikonsumsi setelah 48 jam, maka seseorang kemungkinan akan merasakan efek samping dari obat tersebut. Terlebih lagi jika mereka termasuk kelompok rentan.

Begitu seseorang mengalami gejala flu, maka cara terbaik adalah mengisolasi diri di rumah. Hal ini dilakukan untuk memutus penyebaran sehingga kasus flu menurun.

Schaffner mengatakan bahwa virus influenza dapat menyebar meski gejala belum muncul. Jika Anda terpaksa harus bertemu keluarga, maka langkah efektif lainnya adalah menggunakan masker. Hal ini dapat dilakukan sampai gejala mereda dan tidak demam selama 24 jam tanpa obat.

Sementara itu, menurut Lindor, isolasi diri biasanya berlangsung selama empat sampai lima hari. Jika gejalanya parah, flu bisa berlanjut sekitar satu minggu.

Meski begitu, menggunakan masker di tengah keramaian tidak disarankan. Schaffner mengatakan bahwa dalam pertemuan keluarga, masker bisa saja dibuka saat sesi makan bersama. Saat itulah penyebaran flu terjadi dan sangat mudah menjangkiti keluarga lain.

Selain mengisolasi diri, Lindor mengatakan bahwa mencuci tangan juga merupakan langkah penting mencegah flu. Desinfeksi lingkungan juga terbukti efektif menghilangkan virus dan menekan penyebarannya.

Schaffner mengatakan bahwa penting bagi setiap orang tetap terhubung dengan dokter. Konsultasikan terkait kapan waktu yang tepat untuk Anda pergi ke rumah sakit.

Namun, gejala sesak napas, batuk berdarah, tidak nyaman yang berlebih, hingga suhu badan mencapai 103 merupakan tanda bahwa Anda harus mendapatkan perhatian medis.

Lindor menambahkan, gejala flu yang parah juga meliputi dehidrasi, nyeri dada, perubahan status mental, kejang, atau terlalu lelah. Selain itu, pasien yang mengalami kebingungan, perubahan perilaku, dan demam tinggi selama tiga hari juga harus pergi ke rumah sakit segera.

Schaffner menegaskan, vaksin harus segera dilakukan saat Anda sehat. Penundaan vaksin bisa menyebabkan tingkat penyebaran flu semakin tinggi.  Hal ini karena virus influenza memiliki berbagai macam jenis. Sehingga vaksin perlu dilakukan sebelum terlambat.