Mengulik Manfaat Ceramide, Bahan Aktif Skincare yang Bisa Melembapkan Kulit

Liputan6.com, Jakarta - Ceramide, mungkin Anda sudah sering mendengar istilah ini di dunia skincare. Bahan aktif ini telah dipakai di berbagai produk perawatan, mulai dari pembersih wajah sampai serum.

Mengutip Web MD, Rabu (14/5/2025), ceramide adalah salah satu komponen penting dalam struktur kulit yang berperan besar dalam menjaga kesehatan dan kecantikan kulit. Itu adalah asam lemak atau lipid yang ditemukan di dalam sel-sel kulit kita.

Ceramide membentuk sekitar 30─40 persen lapisan luar kulit kita, yang dikenal sebagai epidermis. Komponen tersebut berfungsi mempertahankan kelembapan kulit dan mencegah masuknya kuman ke dalam tubuh.

Seiring bertambahnya usia, kadar ceramide dalam kulit akan cenderung menurun. Alhasil, muncul berbagai masalah kulit, seperti kering  dan iritasi.

Untuk mendapat manfaat optimal dari ceramide, penting untuk menggunakan produk perawatan kulit yang tepat. Misalnya, jika memiliki kulit kering, pilihlah pelembap kaya bahan tersebut, sementara untuk kulit berminyak, disarankan memilih serum atau gel dengan ceramide. 

Ada ceramide alami dan sintetis. Ceramide alami ditemukan di lapisan luar kulit Anda, juga pada hewan seperti sapi dan tanaman seperti kedelai.

Ceramide sintetis, juga dikenal sebagai pseudoceramide, dibuat oleh manusia. Karena bebas dari kontaminan dan lebih stabil daripada versi alami, yang sintetis lebih umum digunakan dalam produk perawatan kulit.

Ceramide terbuat dari zat yang disebut sphingosine. Sphingosine adalah rantai atom karbon dengan asam amino yang melekat padanya. Zat tersebut memiliki berbagai bentuk yang mengikat asam lemak lain untuk membentuk ceramide.

Berdasarkan bentuk sphingosine dan asam lemak yang mengikatnya, terdapat 12 jenis ceramide, yang diberi nama ceramide 1 hingga 12. Anda mungkin akan melihat ceramide berikut tercantum pada label produk perawatan kulit Anda:

• Ceramide 1, juga disebut ceramide EOS
• Ceramide 2, juga disebut ceramide NS atau NG
• Ceramide 3, juga disebut ceramide NP
• Ceramide 6-II, juga disebut ceramide AP
• Ceramide 9, juga disebut ceramide EOP

Jika memiliki kulit yang sangat kering, menggunakan krim yang hanya mengandung satu jenis ceramide mungkin tidak cocok untuk Anda. Untuk menyembuhkan kulit wajah yang kering, carilah produk perawatan kulit dengan ceramide 1, 3, dan 6-II, atau yang mengandung sphingosine atau phytosphingosine.

Penelitian menunjukkan bahwa produk perawatan kulit dengan agen anti-inflamasi dan peningkat penetrasi dapat meningkatkan penyerapan ceramide di kulit Anda, meredakan kondisi kulit, dan memulihkan kesehatan kulit. Sebelum menggunakan produk perawatan kulit ceramide, Anda disarankan berkonsultasi dengan dokter kulit.

Hal ini penting untuk mengetahui produk mana yang cocok untuk kulit Anda. Dengan memahami fungsi dan manfaat ceramide, Anda bisa membuat keputusan yang lebih baik dalam memilih dan menggunakan produk perawatan kulit.

Ingat, konsistensi adalah kunci dalam perawatan kulit agar dapat melihat hasil yang optimal. Jadi, jangan harapkan hasil yang instan.

Dalam penelitian berjudul "Perawatan Kulit Tambahan yang Mengandung Ceramide untuk Pemulihan Penghalang Kulit Selama Perawatan Jerawat Vulgaris" yang dipublikasikan National Lirary Medicine, disebutkan bahwa ceramide juga membantu pemulihan kulit yang berjerawat.

Pelembap berbasis ceramide telah mendokumentasikan manfaat perbaikan barier untuk eksim, tapi belum dipelajari untuk jerawat. Tujuan dari studi double-blind ini adalah mengukur dampak pengobatan jerawat pada fungsi dan toleransi barier kulit ketika dipasangkan dengan rutinitas ceramide.

Peserta diberi resep gel A/BPO sekali sehari. Kelompok pengobatan menerima pembersih wajah berbusa yang mengandung ceramide dan losion wajah. Sementara itu, kelompok kontrol menerima sabun cuci muka berbusa dasar untuk penggunaan dua kali sehari.

Tolerabilitas dan efikasi peserta dan peneliti dievaluasi dengan ukuran ordinal dan klinis. Hasilnya, pemakaian ceramide yang rutin dapat mengurangi dan memperbaiki kondisi kulit berjerawat.