Alumni LPDP Viral, Psikiater Singgung soal Faktor Psikologis di Balik Keluhan Stres Jadi WNI

Liputan6.com, Jakarta - Alumni LPDP viral dengan ucapan “cukup aku aja jadi WNI, anak-anakku jangan,” adalah Dwi Sasetyaningtyas.

Ia adalah penerima beasiswa Lembaga Pengelola Dana Pendidikan (LPDP) yang aktif membagikan video di sosial media. Di salah satu video, ia membuka paket berisi dokumen kewarganegaraan sang anak. Dokumen itu sudah lama dinantikannya dan menandakan anaknya sudah resmi menjadi warga negara Inggris. Dalam video inilah ucapan tersebut terlontar.

Di tengah viralnya ucapan alumni LPDP itu, psikiater Lahargo Kembaren, memberi penjelasan terkait faktor psikologis di balik keluhan stres jadi WNI alias warga negara Indonesia.

Menurut Lahargo, stres menjadi WNI adalah fenomena yang dapat dialami oleh seseorang karena berbagai faktor, tidak semua orang juga mengalaminya. Dalam tinjauan psikologis, ada beberapa faktor yang biasanya berperan, yakni:

Collective Stress

Collective stress atau stres kolektif terjadi ketika seseorang terus menghadapi isu sosial, ekonomi, atau kebijakan publik, maka akan muncul rasa tidak berdaya terhadap sesuatu yang terasa besar dan sulit dikendalikan. Ini membuat sebagian orang merasa lelah secara emosional atau burn out.

Fenomena ini juga terlihat dari tren diskusi publik dan konten viral yang mengekspresikan kekecewaan terhadap kondisi negara atau masa depan, yang kemudian diperkuat oleh media sosial.

Social comparison atau perbandingan sosial dan future anxiety atau kecemasan akan masa depan terjadi ketika seseorang melihat situasi dan bayangan bahwa hidup lebih baik di luar negeri. Hal ini dapat memicu munculnya perbandingan sosial.

“Bukan berarti individu membenci negaranya, tetapi mereka sedang mencari rasa aman dan kepastian untuk kehidupan di masa depan,” kata Lahargo dalam keterangan pers dikutip pada Senin (23/2/2026).

Bias Kognitif Akibat Paparan Berita Negatif

Lahargo menambahkan, jika seseorang lebih banyak mengonsumsi konten yang bernuansa krisis, kekhawatiran dan kegagalan sistem, maka otak akan cenderung melakukan catastrophizing.

“Catastrophizing yaitu melihat situasi terasa lebih berat daripada realitas objektif, jadi lebay, terlalu berlebihan menyikapinya. Banyak orang bukan lelah menjadi WNI, tapi lelah merasa tidak punya kendali atas masa depan,” kata dokter yang bergerak di Bidang Pengabdian Masyarakat Perhimpunan Dokter Spesialis Kedokteran Jiwa Indonesia (PP-PDSKJI).

Lantas, ketika mengalami hal ini, apakah perlu mengeluh di media sosial tau lebih baik datang ke fasilitas kesehatan jiwa?

Jika dilihat secara psikologis, Lahargo menilai bahwa keduanya punya fungsi berbeda, yakni:

Mengeluh di Media Sosial

Mengeluh di media sosial adalah usaha untuk katarsis atau pelepasan emosi sementara dan membantu seseorang merasa didengar.

“Namun, media sosial bukanlah ruang pemulihan, itu hanya ruang ekspresi sementara,” kata Lahargo.

Datang ke Psikolog atau Psikiater

Sedangkan, datang ke psikolog atau psikiater adalah langkah tepat yang bisa diambil apabila keluhan sudah mengganggu tidur, relasi, atau fungsi kehidupan sehari-hari.

Datang ke profesional kesehatan jiwa dapat membantu menguraikan stres secara terstruktur, bukan hanya ventilasi emosi tapi juga mendapatkan penanganan yang cepat dan tepat.

“Curhat di media sosial boleh saja sebagai ekspresi, tapi pemulihan dari stres yang dialami tetap butuh ruang aman yang tidak menghakimi salah satunya lewat konultasi ke profesional kesehatan jiwa,” kata Lahargo.