Siapkan Liburan Keluarga yang Sehat, Ini Ide Destinasi Ramah Anak dan Tips Penuhi Nutrisi Si Kecil

Liputan6.com, Jakarta Liburan sekolah jadi hal yang selalu ditunggu-tunggu dengan penuh semangat. Anak-anak sudah tidak sabar menuliskan daftar tempat yang ingin mereka kunjungi, sementara orang tua mulai menata rencana perjalanan agar semuanya berjalan lancar. Liburan sekolah memang selalu jadi waktu paling berharga bagi keluarga untuk menghabiskan momen bersama, jauh dari rutinitas harian yang padat.

Dari tahun ke tahun, tren traveling keluarga di Indonesia terus meningkat. Banyak orang tua semakin sadar bahwa liburan bukan sekadar hiburan, tapi juga kesempatan bagi anak untuk belajar hal baru, mengeksplorasi lingkungan, dan memperluas pengalaman. Namun, di tengah antusiasme yang menggebu, ada satu hal penting yang tak boleh dilewatkan, yaitu memastikan stamina dan nutrisi anak tetap terjaga selama perjalanan. Dengan jadwal yang sering berubah dan aktivitas yang lebih padat, menjaga kesehatan si kecil menjadi kunci agar liburan tetap nyaman dan menyenangkan.

Jika sedang bingung memilih destinasi, ada banyak lokasi menarik yang bisa dipertimbangkan untuk liburan keluarga. Berikut beberapa pilihan tempat yang bisa jadi inspirasi keluarga, lengkap dengan alasan kenapa masing-masing destinasi worth it untuk dimasukkan dalam itinerary:

1. Taman Edukasi dan Museum Interaktif

Taman edukasi dan museum modern biasanya dilengkapi zona bermain interaktif yang membuat anak belajar tanpa merasa sedang ‘belajar’. Mulai dari percobaan sains sederhana, simulasi profesi, hingga area eksplorasi yang merangsang kreativitas. Selain itu, fasilitas di destinasi seperti ini biasanya sudah dirancang sesuai kebutuhan anak, mulai dari lantai aman, area bermain bersih, dan pengawasan ketat. Orang tua jadi lebih tenang saat anak bereksplorasi.

2. Wisata Alam Terbuka

Udara segar dan ruang gerak yang luas menjadi tempat ideal untuk liburan bersama anak. Taman nasional, kebun raya, dan hutan kota memberikan ruang bebas bagi anak untuk berlari, bermain, dan mengeksplorasi alam secara langsung. Aktivitas outdoor juga membantu mengurangi screen time selama liburan.

Banyak aktivitas seru yang bisa dilakukan, misalnya trekking, piknik, atau beberapa tempat tertentu juga menyediakan aktivitas memberi makan hewan yang bisa jadi pengalaman berkesan buat anak.

3. Staycation di Hotel Ramah Anak

Banyak hotel kini menyediakan kids club, playground indoor, hingga aktivitas tematik yang membuat anak betah menghabiskan waktu di hotel. Ide ini juga jadi pilihan praktis bagi orang tua. Tanpa perlu pergi jauh, keluarga tetap bisa menikmati suasana liburan dengan fasilitas memadai, kolam renang, area bermain, dan menu makanan yang disukai anak.

4. Destinasi Urban yang Fun dan Instagramable

Destinasi urban seperti playground indoor, arena ice skating, hingga taman tematik bisa jadi pilihan menyenangkan untuk seluruh anggota keluarga. Tempat ini biasanya memiliki akses mudah dengan fasilitas lengkap, jadi orang tua tidak perlu pusing mencari makanan atau tempat istirahat.

Tips Menjaga Pola Makan & Nutrisi Anak Selama Liburan

Liburan sering kali membuat pola makan anak berubah. Jadwal yang lebih fleksibel dan aktivitas yang lebih seru membuat mereka mudah lupa makan, atau justru ingin mencoba berbagai camilan yang tidak selalu sehat. Jika tidak diperhatikan, kondisi ini bisa membuat anak cepat lelah atau kurang fit, sehingga pengalaman liburan jadi terhambat.

Untuk mencegah hal tersebut, orang tua bisa menyiapkan strategi sederhana agar asupan nutrisi si kecil tetap terjaga sepanjang perjalanan. Bawalah camilan sehat seperti roti gandum, buah segar, atau yogurt cup yang mudah dikonsumsi kapan saja. Pastikan juga anak tetap terhidrasi dengan baik dan mendapatkan asupan yang kaya nutrisi. Salah satu pilihan praktis adalah susu UHT MILKU, yang mengandung protein, kalsium, vitamin D, dan zinc, empat nutrisi penting yang berperan dalam mendukung energi dan daya tahan tubuh anak selama liburan.

Untuk memastikan anak tetap mendapatkan asupan bernutrisi selama perjalanan, MILKU hadir sebagai solusi yang praktis dan berkualitas. Terbuat dari susu sapi Belgia berkualitas tinggi, MILKU mengombinasikan rasa yang enak dengan nutrisi lengkap yang dibutuhkan anak dalam masa pertumbuhan. Kandungan protein membantu membangun dan memperbaiki jaringan tubuh, sementara kalsium dan vitamin D berperan penting dalam menjaga kekuatan tulang dan gigi. Tak ketinggalan, zinc membantu mendukung daya tahan tubuh anak agar tetap kuat dan aktif liburan di musim pancaroba.

Keunggulan lainnya terletak pada kemasan botol PET 200 ml yang praktis dan mudah dibawa dalam tas anak. Bobotnya ringan, tidak mudah tumpah, dan bisa dinikmati kapan saja tanpa harus diseduh. Baik saat berada di mobil menuju destinasi liburan, beristirahat sejenak di taman, atau ketika sedang bersantai di penginapan, MILKU menjadi teman setia yang siap mendukung petualangan keluarga.

Liburan keluarga yang seru tidak hanya ditentukan oleh tujuan yang dikunjungi, tetapi juga bagaimana kondisi anak selama perjalanan. Dengan nutrisi yang cukup, anak bisa tetap ceria, berenergi, dan siap menikmati setiap momen berharga bersama keluarga. Karena itu, penting bagi orang tua untuk selalu menyiapkan asupan bergizi yang praktis, termasuk susu UHT MILKU sebagai pilihan yang terpercaya.

Seluruh inisiatif ini selaras dengan komitmen WINGS Group Indonesia untuk memberikan dampak positif yang dirasakan oleh seluruh lapisan masyarakat, demi mewujudkan kehidupan yang lebih baik, karena Life Keeps Getting Better with WINGS.

Nantikan ragam keseruan kegiatan dari MILKU di Instagram resmi @susumilku dan website milkuindonesia.com. Mulai Dari MILKU, Hari Jadi Milikku!