Song Hye Kyo Bikin Heboh Usai Pamer Foto Makan Ramen Berbalut Gaun Cantik

Liputan6.com, Jakarta - Dalam kunjungannya ke Paris, Prancis, untuk urusan pekerjaan, ada satu foto Song Hye Kyo yang dibagikan di media sosialnya dan menghebohkan publik. Itu adakah foto dirinya sedang asyik menyantap ramen berbalut gaun cantik yang dikenakannya saat menghadiri peluncuran koleksi perhiasan mewah terbaru.

Dalam foto tersebut, aktris Korea Selatan kelahiran 1981 itu terlihat meniup mi instan sebelum menyeruputnya. Momen itu dengan segera menarik perhatian warganet. Mereka mengapresiasi Hye Kyo yang menunjukkan sosok seperti orang kebanyakan, yakni tetap menyantap ramen sebagai comfort food setelah melalui hari yang melelahkan.

Timbul juga pertanyaan, adakah cara untuk makan mi instan tanpa menambah berat badan yang signifikan? Mengutip Korea Times, Kamis (30/4/2026), ada sejumlah tips yang bisa diaplikasikan untuk bisa menyantap mi instan tanpa bikin timbangan melebihi batasnya.

1. Kurangi kuahnya

Kuah dalam mi instan mengandung sebagian besar natrium dan beberapa lemak terlarut. Membuang kuahnya dapat mengurangi asupan kalori sekitar 50-100 kkal dan secara signifikan menurunkan konsumsi natrium. Ini dapat membantu mengurangi kembung dan retensi air.

Namun, sebagian besar kalori masih terdapat dalam mi itu sendiri, jadi melewatkan kuah hanyalah pilihan yang "lebih baik" — bukan transformasi total menjadi makanan yang ramah diet. Meskipun demikian, ini adalah cara praktis untuk membuat sedikit peningkatan.

2. Waspadai lonjakan gula darah akibat karbohidrat

Mi instan terbuat dari karbohidrat olahan, yang dapat dengan cepat meningkatkan kadar gula darah. Ini memicu lonjakan insulin, menyebabkan kelebihan energi disimpan sebagai lemak. Efek ini bahkan lebih kuat jika dimakan saat perut kosong atau larut malam.

Lonjakan berulang dapat berkontribusi tidak hanya pada penambahan lemak tubuh tetapi juga pada peningkatan nafsu makan, jadi menghindari kuah saja tidak cukup.

3. Tambahkan protein dan sayuran

Menambahkan sumber protein seperti telur rebus, tahu, atau dada ayam meningkatkan rasa kenyang dan membantu memperlambat lonjakan gula darah. Menambahkan sayuran menambah serat makanan, yang selanjutnya memperlambat penyerapan karbohidrat. Daripada makan ramyeon saja, melengkapinya dengan tambahan ini membuatnya lebih ringan bagi tubuh.

4. Siang hari lebih baik daripada larut malam

Waktu makan ramen juga memengaruhi pengelolaan berat badan. Makan ramen di siang hari—saat Anda lebih aktif—lebih baik untuk membakar kalori daripada makan di malam hari.

Penting juga untuk tidak terlalu sering mengonsumsinya. Untuk meminimalkan kenaikan berat badan, anggap ramen sebagai makanan sesekali saja, bukan sebagai pengganti makanan utama secara teratur. Anda tidak perlu berhenti makan ramen sepenuhnya, tetapi cara Anda mengonsumsinya (kuah lebih sedikit, tambahan protein dan sayuran, waktu makan yang lebih tepat) dapat membuat perbedaan yang signifikan.

Sebelum asyik menyantap mi instan, Song Hye Kyo bekerja keras saat bertugas sebagai duta brand perhiasan mewah Prancis. Ia tampil dengan citra lembut dan feminin dalam balutan gaun renda berwarna pink.

Dikutip dari vietnam.vn pada Sabtu, 25 April 2026, rambut Song Hye Kyo yang panjang ditata dengan bergelombang lembut serta riasan natural membuat penampilannya terlihat segar dan bercahaya. Chaumet melalui akun Instagram resminya menyatakan, Song Hye Kyo hadir di Abbaye des Vaux-de-Cernay dalam acara peluncuran A Journey Through Nature, koleksi perhiasan tinggi terbaru dari Chaumet.

Setelah kesuksesan The Glory, sang aktris semakin dipuji berkat aura lembut namun kuat yang dimilikinya. Lahir pada 1981, ia mulai dikenal luas pada awal 2000-an lewat karya seperti Autumn in My Heart, Full House, dan Descendants of the Sun, serta terus mengukuhkan posisinya dengan citra yang semakin matang dan elegan. Kecantikan Song Hye Kyo pun tak luput dari sorotan.

Song Hye Kyo membagikan sederet foto selfie-nya di akun media sosial pribadinya pada Senin, 20 April 2026. Mengenakan atasan putih dengan kardigan merah, bintang drama The Glory itu menunjukkan perubahan penampilannya dari sebelum hingga sesudah didandani.

Foto-foto awal memperlihatkan Hye Kyo tanpa pulasan makeup tebal. Rambut pendeknya dibiarkan secara natural. Berlanjut ke foto berikutnya, ia mengambil fotonya sendiri saat sedang didandani. Seketika, wajah polosnya berubah menjadi lebih tegas. Rambutnya pun ditambahi wig sebahu, memperlihatkan sisi berbeda sang aktris.

Namun, yang paling menonjol adalah penampilannya yang terlihat lebih langsing. Dengan wajahnya yang sudah kecil tampak semakin tirus, penggemar membanjiri kolom komentar dengan komentar seperti 'ekspresi wajahnya seperti akan menghilang' dan 'dia sangat kurus'.

Di tengah kehebohan tersebut, perhatian juga beralih ke serial Netflix mendatangnya, yang menandai kembalinya dia ke layar kaca yang sangat dinantikan. Proyek ini berlatar belakang industri hiburan Korea dari 1960-an hingga 1980-an, menceritakan kisah-kisah individu yang berjuang untuk meraih kesuksesan selama era tersebut.